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03월 15일 (음식 1539kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 42kcal
1539/1422 kcal
312/ 237< kcal
아침식사257kcal(16.70%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g)
115kcal
우유 (1컵, 110ml)
67kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
천혜향 (1개,155g)
60kcal
점심식사467kcal(30.34%)
안심스테이크 (1인분, 258g)
432kcal
갓김치 (1소접시,50g)
29kcal
배추 (1회,50g)
6kcal
오후간식300kcal(19.49%)
[길리안] 씨쉘 시쉘 (1회분, 25g)
73kcal
홍차 (1인분,100g)
2kcal
다시마부각 (4소접시, 48g)
225kcal
저녁식사515kcal(33.46%)
[동의] 햇닭이 낳은 동의 훈제란 (3개, 105g)
162kcal
[하리보] 골드베렌 (1봉지, 50g)
175kcal
[dole] 트리플바 블루베리 (1회분,35g)
178kcal
운동312kcal
자전거 타기 (39분)
312kcal
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