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  • 명블리·초보
  • 2016.01.11 22:10
01월 10일 (음식 1021kcal, 운동 210kcal)
20160110

20151207 다이어리 일기상세

아침식사326kcal(31.93%)
수제 플레인 요거트
 150kcal
오트밀
 148kcal
블루베리
 28kcal
점심식사519kcal(50.83%)
[생선회]광어회
 71kcal
[생선회]우럭회
 98kcal
[생선회]숭어회
 116kcal
옥수수샐러드
 62kcal
알밥
 92kcal
소라
 39kcal
멍게
 39kcal
배추김치
 2kcal
오후간식71kcal(6.95%)
[롯데] 카스타드
 71kcal
저녁식사105kcal(10.28%)
야콘
 28kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 77kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거
 210kcal
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