view-top
  • 뱃살빼라
  • 정석2017.03.16 22:5231 조회0 좋아요
  • 1
물 마시기
운동 2시간 전에 물 2잔 정도 마시는게 좋대요~
운동을 하는도중에도 15~20분 간격으로 수분보충 해주기
(벌컥벌컥 마시지 마시고 천천히 드셔주세요)
운동 후에도 물한잔 마셔주기 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 뱃살빼라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
부위별 복부운동
0 67 뱃살빼라

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글