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두유다이어트 5일차 -2.5kg (고기 특식!)
주말 잘 버티고 다음주도 화이팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
687/ 1288 kcal
0/ 214 kcal
아침식사210kcal(30.57%)
[고궁] Apple무설탕 캔디 (1회분,8g)
20kcal
총각네두유 (1팩,190ml)
90kcal
총각네두유 (1팩,190ml)
90kcal
[투르카넛]구운 이집트콩 오리지널 (1봉, 3g)
10kcal
점심식사85kcal(12.37%)
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩,190ml)
85kcal
오후간식95kcal(13.83%)
레모나 비타쮸 (1정, 4g)
72kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 15ml)
23kcal
저녁식사297kcal(43.23%)
소고기 앞다리살 (1회분, 120g)
230kcal
오이 (1개, 160g)
13kcal
양상추 (1인분, 80g)
15kcal
새송이버섯 (1개, 100g)
30kcal
마늘 (1인분, 7g)
9kcal
  • 냠냠후후
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댓글 (1)

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정석
  • 유지만할래
  • 03.17 21:13
  • 우와 수고했어요~~
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