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  • 새롬낭자·입문
  • 2017.03.18 21:38
03월 18일 (음식 769kcal, 운동 480kcal)

사진을 찍어 자신의 모습을 본다 언제 이렇게 살이 붙었을까
이제 식사조절과 자전거타기 홈트네이닝을 통해 건강하고 자신있는 모습으로 돌아갈것이다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
769/ 1526 kcal
480/ 254 kcal
아침식사165kcal(21.46%)
[아침란] 찐계란 (2개, 100g)
 150kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
점심식사161kcal(20.94%)
베이컨 팽이버섯 볶음
베이컨볶음 (1소접시, 106g)
 161kcal
오후간식163kcal(21.20%)
배1개
배 (1회, 100g)
 48kcal
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g)
 115kcal
저녁식사280kcal(36.41%)
김치칼국수 (0회분)
 280kcal
운동480kcal
자전거 타기 (60분)
 480kcal
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