view-top

  • 1
  • 7
  • 1
  • 1
03월 24일 (음식 1277kcal, 운동 865kcal)
바나나는 하루에 하나만!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1184kcal
1277/ 1915 kcal
865/ 319 kcal
아침식사431kcal(33.75%)
치아씨드코코초코바나나푸딩!
바나나
120kcal
치아시드
16kcal
코코트리(파인애플맛)
30kcal
카카오닙스
10kcal
[비올라] 무슬리
105kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가
95kcal
계피분말
2kcal
곤약젤리
25kcal
루나쉐이크
28kcal
점심식사448kcal(35.08%)
코코트리 코코넛워터로 만든 코코카레곤약국수와 코코얼음빙수
[오뚜기] 백세카레 매운맛
102kcal
[한성기업] 실곤약
20kcal
양배추
9kcal
당근
11kcal
표고버섯
9kcal
코코트리(파인애플맛)
84kcal
사과
57kcal
[동원] 순닭가슴살
40kcal
양파
22kcal
옐로파프리카
8kcal
[다노샵] 다노닭
35kcal
코코트리(오리지널맛)
11kcal
완두콩 삶은것
28kcal
블루베리
12kcal
오후간식50kcal(3.92%)
[대감식품] 파인애플 식초
27kcal
야코 코코넛워터
23kcal
저녁식사348kcal(27.25%)
깻잎
1kcal
김구이
10kcal
[미주라] 토스트 비스켓
90kcal
아삭이고추
4kcal
오이
9kcal
바나나
93kcal
[다노샵] 다노닭
119kcal
토마토
18kcal
상추
4kcal
운동865kcal
체스트프레스 15X3 / 펙덱 플라이 15X3 / 벤치프레스 15X3 / 데드리프트 15X3 / 풀다운 15X3 / 덤벨컬 15X3 / 크런치 15X3 / 레그레이즈 15X3 / 레터럴 레그 리프트 15X3 / 덤벨 트라이셉스 익스텐션 15X3 / 플랭크 60초 / 스트레칭
커브스 순환운동
325kcal
천천히걷기
70kcal
스피닝
420kcal
싸이클 실내자전거
50kcal
  • 초하피
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글