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  • 육사십구·초보
  • 2017.03.28 16:59
Q.달리기vs 걷기
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유산소운동중 당연히 달리기가 체지방을 빼는데 도움이 되겠죠??
  • 육사십구
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초보
  • 오겡키데스카
  • 03.28 17:44
  • 그렇죠 달리기가 걷는거 비해 잘 빠지지만, 경사진 곳에 걷는 거라면 걷는게 더 잘 빠집니다~
    경사>속력
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