1047/ 1331 kcal
252/ 221 kcal
[부산우유] 몸에좋은현미우유 (1회분, 180ml) | 124kcal |
딸기 (1회, 50g) | 18kcal |
소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
마카로니 (1소접시, 30g) | 38kcal |
딸기 (1회, 70g) | 25kcal |
보리밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
콩나물 (1봉지, 50g) | 14kcal |
가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
무나물 (1인분, 55g) | 36kcal |
강된장 (1인분, 20g) | 23kcal |
초장 (1종지, 21g) | 31kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
강하나 하체 스트레칭 (20분) | 60kcal |
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