view-top

  • 탄탄한50·초보
  • 2017.04.06 23:24
Q.운동 잠시 쉬어도 될까요?ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대학교 다니는 학생이에요
학교 수업(6전공에 복수전공)에 학교에서 일하는 인턴쉽 근무중이고 당장 다음주만 전공시험이 3개가 있는데 운동2시간씩 헬스하면서 이 모든걸 다 하려니까 너무너무너무너무 피곤해서 공부를 할 수가 없어요ㅠㅠㅠㅠ
이번달 마지막주까지 시험인데 잠시 한달정도만 헬스 연기하고 식단 조절만 해도 될까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 탄탄한50
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

빵.떡.탄수화물중독은 어떻게 하나요?
7 327 이제는해야해
심한하체비만
4 147 bwjj1602

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • nibbung17
  • 04.07 00:54
  • 운동 시간을 따로 할애 안해도 엘리탈거 계단쓰고 하는 등 소소하게 활동량 늘리시고 식단조절만해도 괜찮을거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 포기하기없기!
  • 04.07 00:46
  • 일단 맘편히 공부 하세요~
    운동이야 셤끝나고 가벼운맘으로 또 하심 됩니다~~^^
    날은 많아용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • SunnyS2
  • 04.07 00:28
  • 전문가는 아니지만 저라면 무리하지 않는 쪽으로 할거같네요. 살빠지려면 숙면도 중요하다던데,, 두마리 토끼를 쫒는거보단 중요한걸 챙기시는게 좋을듯! 그때 밖에 할수없는 일들이 있습니다ㅎ 영 불안하다면 운동시간을 줄이는 것도 좋을듯요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • hsj7638
  • 04.06 23:53
  • 짬짬이 걷거나 스쾃 등을 하세요...조금이라도 움직이는게 뇌에도 좋고 스트레스 해소됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.06 23:36
  • 식단만조절신경써주셔도 운동은쉬셔도 괜찮은거같아요이럴때 운동안하니먹지말아야지이런생각은 버리시고요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 짱구머리
  • 04.06 23:26
  • 너무 무리하시는것보다 식단조절하시고 그대신 생활에서 많이 움직여주시면될것같아요!!
    저도대학생이라 곧시험기간이여서 운동할시간이없어서 학교갈때 걸어서가고 많이 움직이고그랬는데 4키로정도 빠졌어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글