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01월 11일 (음식 1386kcal, 운동 95kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사317kcal(22.87%)
흰밥
149kcal
무국
42kcal
조개
24kcal
우유
102kcal
점심식사740kcal(53.39%)
검은콩밥
244kcal
뼈다귀해장국
210kcal
매실장아찌
73kcal
총각김치
12kcal
굴전
170kcal
31kcal
오후간식176kcal(12.70%)
[롯데] 드림카카오72%
33kcal
바나나
93kcal
[롯데] 드림카카오72%
33kcal
사탕
17kcal
저녁식사153kcal(11.04%)
고구마-말린것
153kcal
운동95kcal
레그레이즈
8kcal
월싯(wall sit)
8kcal
스쿼트(세트)
46kcal
크런치
8kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
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