view-top

04월 08일 (음식 798kcal, 운동 86kcal)
삼일!아자!

20151207 다이어리 일기상세

성공 333kcal
798/ 1254 kcal
86/ 209 kcal
아침식사95kcal(11.90%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
점심식사303kcal(37.97%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
애호박볶음 (1/4인분, 7g)
21kcal
탕수육 (0.3회분, 30g)
59kcal
탕수만두 (1/2개, 18g)
35kcal
육개장 (1/4인분, 40g)
33kcal
저녁식사400kcal(50.13%)
[다노샵] 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 60g)
10kcal
새송이버섯 (1개, 190g)
68kcal
비엔나소세지 (1개, 90g)
250kcal
버터 (1티스푼, 10g)
68kcal
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 1g)
4kcal
운동86kcal
푸쉬업 (50회)
15kcal
사이드밴드 (4분)
32kcal
덩키 킥 (3분)
18kcal
크런치 (50회)
12kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
  • 민트트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글