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  • wndus56·초보
  • 2017.04.09 00:03
작심3일을 지내고 하루가 더 지난 현재
다이어리에 기록을 하면서 보니 이틀동안 700~800 칼로리를 먹었는데 이렇게하면 요요가오지않을까 란 생각과 계속지키기 어려울 것 같아 다신어플에서 정해준 1300칼로리 섭취 후 운동 열심히 하는중
작심3일지나면 한달은 금방이다 힘내자
  • wndus56
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04월 07일 (음식 1253kcal, 운동 1499kcal)
0 26 건강꼼탱E
04월 08일 (음식 798kcal, 운동 86kcal)
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