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  • 아야맘·초보
  • 2017.04.10 06:25
Q.주말다이어트 궁금
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 주말엔 먹고싶은거먹습니다ㅠ
다만 평일엔 무조건 300칼로리 이상 운동하구요
주말엔 다들 어떻게 관리하시는
  • 아야맘
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댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 04.10 10:12
  • 먹고 운동하고 먹고 운동하고..먹고 싶은건 먹고 어찌됐든 다이어리는 성공도장 받게 움직이고...
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지존
  • 초하피
  • 04.10 09:13
  • 전 약속이 없을 땐 똑같이, 약속있을 땐 그냥 먹어요. 다만 카페가서 커피만 마시죠ㅎㅎ
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초보
  • 꽃댁
  • 04.10 08:31
  • 저도 주말 낮에 거하게 먹게되면 다이어트 중이라 위가 줄어들어선지 저녁까지도 배가 하나도 안고파서 저녁은 자동으로 정말 간단하게 먹게되더라도요
    그럼 체중도 빠지진 않아도 늘지도 않더라구요
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.10 07:55
  • ㅠ.ㅠ 주말엔 그냥 먹어요~ 먹고싶은것도 먹고 운동도 안하고~ 주말지나고나면 몸에 독소쌓인듯 무겁고 힘드네요. 대신 주중엔 식단도 조이고 운동도 열심히~
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입문
  • 서하세빈맘
  • 04.10 06:58
  • 저는~주말에무조껀외식입니다~
    대신~저녁은~가볍게먹으니까~
    몸무게가~더늘지도않고~
    신기하게빠자더라고여~
    예전엔~외식하고~저녁도좀마니먹고하니까~유지만계속되더니~
    저녁을간단히먹으니~빠지더라고여~
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