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  • soo0117
  • 지존2017.04.11 15:3263 조회0 좋아요
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간만에 포식했어요...
점심 모임 갔다가 아구찜에 파전 밥2/3공기 먹고 ...
후식으로 케이크에 빵에 야무지게 먹고 왔네요~
케이크랑 빵은 맛만 보는 정도에서 먹었는데 칼로리가...
점심한끼에 1280 먹었네요~
오늘 운동도 쿨하게 패스 할려구요~
막내 올때돼서 운동할 시간이 없네요~

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  • soo0117
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잠시 운동하구왔어요 ㅋㅋ
6 47 TianLian
에고 팔이야 ㅜ ㅋ
11 54 린86

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댓글 (14)

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지존
  • o하얀나비o
  • 04.11 19:02
  • 내삶의행복찾기 저요새 제자리걸음 중이잖아요ㅋㅋㅋ그럼 오늘은 그냥 쉬세요ㅎㅎ
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 04.11 18:29
  • o하얀나비o 아이거 나비님 언제 따라가나 오늘은 아무것도 허기 싫으네여 귀차니즘이 발동 걸렸나봐요 만사 귀찮다는 ㅠㅠ
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지존
  • soo0117
  • 04.11 16:31
  • o하얀나비o 네~
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.11 16:31
  • soo0117 우리 편하게 생각하고 힘내요ㅎㅎ
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지존
  • soo0117
  • 04.11 16:23
  • o하얀나비o 저두 이번달 1.3빠졌어요... 3키로 목표요~
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.11 16:14
  • 이번달그래프ㅜㅜㅎㅎ이번달은 3키로라도 빠졌음좋겠네 하는중이에요ㅎ
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지존
  • soo0117
  • 04.11 16:12
  • o하얀나비o 저두 패턴은 비슷한데 감량폭이 작아져요...
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.11 16:10
  • soo0117 빠질땐 0.4 0.5씩 훅 그러곤 야금야금 0.1 0.2씩늘어요ㅎㅎ 60대로 들어오다보니 전처럼 계속 빠지는 패턴은 기대하지말아야겠어요ㅎ
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지존
  • soo0117
  • 04.11 16:08
  • o하얀나비o 4~5일정도 늘거나 유지되다가 3~4일간 빠지는 패턴이 유지되더라구요
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.11 16:05
  • soo0117 그러니까요ㅜㅜ 요새 자꾸왔다갔다해서 의욕이없어요ㅎㅎ
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