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  • 9287474·초보
  • 2017.04.11 16:39
Q.근육통
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
우선 여러분들은 운동다음날 근육통생기면
진짜꾹참고 운동 계속하시나요?
  • 9287474
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생리할때 운동 어디까지 해야하나요??..
1 182 은아이ㅣ
생리전인데 체중이빠지네요
2 247 꼭마름

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댓글 (3)

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다신
  • 여왕처럼살기
  • 04.11 17:07
  • 아뇨. 숴요. 아님 가벼운 기지개 정도의 스트레칭이나 다른 부위 운동 해요.
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채택된 답변
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초보
  • 비킹
  • 04.11 17:28
  • 마사지도 해주고 스트레칭도 해주고 운동합니다
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정석
  • 혜가
  • 04.11 17:11
  • 근육운동은 매일다른 부위를 하기에 스트레칭하고 운동해요
    매일 운동전후 스트레칭 필수예요
    샤워할때도 바디로션바를때도 많이 아프면 마사지하고 자요 화이팅
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