view-top

  • Gal.O·정석
  • 2017.04.12 04:34
  • 1
04월 10일 (음식 1112kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 517kcal
1112/ 1955 kcal
0/ 326 kcal
아침식사447kcal(40.20%)
우유에 탄 커피는 후식으로 먹음.
두부
 60kcal
[서울우유] 저지방우유
 56kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 100kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
 60kcal
쌀밥
 155kcal
양념간장
 16kcal
점심식사221kcal(19.87%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코)
 133kcal
[서울우유] 저지방우유
 88kcal
저녁식사200kcal(17.99%)
뉴케어ㆍ구수한 맛
 200kcal
야식244kcal(21.94%)
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 로열커스터드
 190kcal
[롯데] 목캔디
 54kcal
운동0kcal
자고 일어나서 운동하려 했는데 새벽에 일어나버려서 운동을 못했다. 손가락 뼈 조각만 떨어지지 않았으면 방에서 아령운동이라도 했는데 아직도 아픔ㅜㅜ
  • Gal.O
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 11일 (음식 1241kcal, 운동 452kcal)
0 21 Gal.O
04월 11일 (음식 916kcal, 운동 618kcal)
0 29 빰톨

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글