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  • 10kg감량했습니다
  • 초보2017.04.14 06:36138 조회0 좋아요
  • 1
다이어트7kg감량성공했는데 학교급식먹기무섭네요..
제가 장기간 미국에 와있어서 여기서다이어트시작해서 감량한거거든요 그런데 제가학생이라서 한국가면다시 학교를다닐텐데 학교급식한끼만800칼로리가넘고..제가평소에 먹는 칼로리는 삼시세끼다합쳐도 800은안넘거든요 어떡해 조절해서먹어야할까요ㅠㅠ

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정석
  • 날시나네
  • 04.14 11:39
  • 점심 삼십분전에 물 한컵마시고 사과부터 먹고 식사하면 덜 먹게되지않을까요.
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정석
  • 용가리와이프
  • 04.14 08:54
  • 급식은 남기면 혼나나요? 단백질반찬, 야채반찬 먹고 국은 건더기만 밥은 반만 드세요
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초보
  • 10kg감량했습니다
  • 04.14 06:38
  • 맨날챙기기에는좀힘들지않을까요.ㅠ
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.14 06:37
  • 도시락 챙겨요
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