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  • 십키로무조건
  • 초보2017.04.14 11:07133 조회0 좋아요
4/14 아침입니다.
닭가슴살 100g
고구마 55g
오렌지50g
양배추볶음 100g
우유100ml 입니다.

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댓글 (6)

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정석
  • 대지상
  • 04.14 23:53
  • 아..저도 따라해봐야겠어요.
    음식을 선택할수 있으면
    자주 폭식하는 경향이 있는더 같아서!
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정석
  • 귤땡
  • 04.14 17:18
  • 오 저는 양상추만 먹었었는데, 한번 도전해봐야겠어요
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초보
  • 십키로무조건
  • 04.14 12:30
  • 매일매일작심삼일 강추에요..^^ 지금 거의 한달째 아침저녁으로 먹고있는데 질리지도 않고 좋아요~
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 04.14 12:05
  • 십키로무조건 아~저도 해봐야 겠어요~ 요즘 폭식과 소식을 번갈아 했더니 속이 좀 안좋아서요..
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초보
  • 십키로무조건
  • 04.14 12:03
  • 매일매일작심삼일 네 그냥 후라에팬에 볶기만했어요..
    포만감짱이구요..! 속도 많이 편안해졌어요..ㅋ
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 04.14 11:40
  • 굿~굳~!!
    양배추가 좋다던데..
    소스없이 볶으신거에요?

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