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04월 14일 (음식 909kcal, 운동 200kcal)
내일은 많이 걸어야지!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
909/ 1357 kcal
200/ 226 kcal
아침식사100kcal(11.00%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
[Naturade] 토탈소이초코맛 (1회분,18g)
65kcal
점심식사440kcal(48.40%)
돼지고기김치찌개 (1인분,200g)
128kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
오후간식184kcal(20.24%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[미주라] 카카오 비스켓 (1봉, 95g)
36kcal
저녁식사185kcal(20.35%)
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회,100g)
123kcal
양상추(채치거나다져짐) (1회분, 57g)
8kcal
방울토마토 (7.0개, 91g)
21kcal
[오뚜기] 오리엔탈어니언드레싱 (1회분, 15g)
25kcal
할라피뇨 (2.0개, 28g)
8kcal
운동200kcal
사이클 (40분)
200kcal
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