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  • 에구에그·초보
  • 2017.04.17 23:20
내일부터 다이어트시작합니당
제가 2달동안 6키로를 감량했었는데 이번주 엽떡도 먹고 빵도 엄청많이 먹고 그래서 2키로 정도 쪘네요ㅠㅠ 허리라인도 있었구..아랫배도 쏙 들어갔었는데 역시 탄수화물의힘!!
키 166.6이구요 몸무게는 53.5입니다!
제가 19일후에 일이있어서 그때까지 꼭 빼야하는데 목표몸무게는 49.5입니당 숫자는 필요없고 눈바디만제발..ㅎ 운동은 지금 셤기간이라 많이못하고 식단..단기적으로할 식단 추천좀해쥬세횹
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04월 17일 (음식 1118kcal, 운동 762kcal)
0 92 탄탄탕!
04월 17일 (음식 797kcal, 운동 161kcal)
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