view-top

  • 하이커·초보
  • 2017.04.19 23:35
  • 1
30일 다리운동 완료

다리운동 비포 사진이예요
키 160에 53.2kg에서 시작했어요

오늘 찍은 사진이예요!
오늘 아침 공복 몸무개 49.5 kg으로 3.8kg감량 성공

사진으로 보니까 뭔가 달라진거 같아 뿌듯해요
저는 여기서 더 마른다리를 원해서 열심히 운동하려구요!

다들 화이팅하세요 💪

운동 인증사진 추가합니다
  • 하이커
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일 1000칼로리 식단 후기
32 5175 팡나팡나

썸네일

+2
한달. 163센치. 60kg > 56.1kg
13 2930 *정현*

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 하이커
  • 04.21 02:56
  • 듀짱93 운동 맨날맨날 조금씩 다른걸로 했어요. 스쿼트 런지 월싯말고 홈트레이닝 영상 재미있어 보이는거, 하고싶은거 보면서 따라했어요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하이커
  • 04.21 02:55
  • 워너비52탄탄몸매 감사드려요! 다이어트 화이팅하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 듀짱93
  • 04.20 21:54
  • 운동은 뭐하샸아요?ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚠뜡
  • 04.20 17:33
  • 다리라인이 예ㅃㅓ 요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 0배고파0
  • 04.20 14:45
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • dorobp
  • 04.20 12:04
  • 저랑 같은날 시작하셨네요 신기~^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 04.20 09:38
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 하이커
  • 04.20 09:28
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 04.20 09:26
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • hhamvely
  • 04.20 07:25
  • 와~자극 됩니다!! 저도 성공만 가득한 다이어리 보고싶네요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글