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20151207 다이어리 일기상세

실패 294kcal

1322/1083 kcal

125/ 180< kcal

아침식사450kcal(34.04%)

내가 만든 요거트볼! 요거트 + 호박씨 + 햄프씨드 + 딸기잼1스푼 + 딸기1개 짱맛!!!!!

점심식사232kcal(17.55%)

편의점에서 사먹은 케이준 치킨샐러드! 아이스크림의 유혹을 뿌리치고 샐러드로 대체!! 나자신에게 쓰담쓰담

[롯데삼강] 케이준치킨샐러드

232kcal

저녁식사316kcal(23.90%)

너무 많이 먹었다.....ㅋㅋ 맛있어도 양 조절은 하자!!

간장치킨

316kcal

야식324kcal(24.51%)

[롯데] 허쉬 아몬드 초콜릿	225kcal
[오리온] 닥터유99라이트바	99kcal

운동125kcal

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