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  • 마르게·초보
  • 2017.04.26 21:43
  • 1
04월 26일 (음식 697kcal, 운동 261kcal)
점심에 산 gs도시락은 샐러드 제외한 부분만 먹고
샐러드는 저녁에 닭가슴살과 먹었습니다

2주차에 겨우 -3.4kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
697/ 800 kcal
261/ 285 kcal
점심식사283kcal(40.60%)
[GS25] 가벼운 한끼 도시락
 283kcal
오후간식165kcal(23.67%)
[매일] 바리스타 플라넬 드립 라떼
 165kcal
저녁식사249kcal(35.72%)
파프리카
 9kcal
양배추
 19kcal
양상추
 4kcal
닭가슴살
 141kcal
풀무원 허니머스타드 드레싱
 76kcal
운동261kcal
런닝머신 걷기
 161kcal
런닝머신 달리기
 100kcal
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04월 26일 (음식 658kcal, 운동 275kcal)
0 87 *정현*
만보 넘 힘들다ㅜㅜ
0 51 41kg까지만

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