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  • 수냥
  • 초보2017.04.26 22:2355 조회0 좋아요
4월26일일기

오늘은 점심먹고 간식을 넘 마니먹엇네요 ㅠㅠ

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  • 수냥
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4월 26일 / 흔들리다가도 글보며 또다시 시작
6 38 튜잉
여러분은 왜 다이어트 하세요?
10 75 양양뽕

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댓글 (8)

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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.29 01:03
  • 군것질이라는 과자도 있어서 그 과자를 드신건 줄 알았어요ㅋㅋㅋ
    티코! 추억의 아이스크림이네요ㅠㅠ
    전체적으로 잘 드신 것 같아요!
    아주 잘하시고 계세요! 응원합니다! 파이팅!
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정석
  • 미스연27
  • 04.27 00:40
  • 간식 줄이고 저녁에 베리비님 말씀대로 단백질식단을 조금 추가하면 진짜 완벽할거같네요 고생하셨습니다^^
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다신
  • 베리비
  • 04.26 23:18
  • 수냥 파이팅이에요!! 😁🙌
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초보
  • 수냥
  • 04.26 23:17
  • 아아 감사합니다~~ 내일은.두부랑 계란을 먹어봐야겟네용 흐흐
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다신
  • 베리비
  • 04.26 23:15
  • 수냥 대표적인 단백질 식품으로는 우유, 두유, 두부, 계란, 닭가슴살, 돼지고기, 소고기, 콩자반, 멸치볶음, 버섯, 생선 같은 게 있됴!! 오늘 드신 것 중에는 요플레랑 치즈일까요? ㅎㅎ
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초보
  • 수냥
  • 04.26 22:46
  • 미니초코바랑 빅파이하나용 ㅠㅎㅎ 단백질은 뭘먹어줘야할까용 ~~?
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다신
  • 베리비
  • 04.26 22:44
  • 군것질이 뭔가요? ㅎㅎ 궁금 궁금 ㅎㅎ
    근데 식단에 단백질이 좀 부족하지 않나요? 지금도 잘 하고 계시지만 단백질 식품을 좀 더 드시면 좋을 것 같아요! 😆👍
    수고하셨고 내일도 파이팅입니다!!!
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정석
  • 튜잉
  • 04.26 22:33
  • 어머 .. 식단 너무좋으셨는데 간식이아쉽네요ㅠㅠ 내일 홧팅하시고 오늘수고하셨어용ㅎㅎ
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