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  • Hhhaven·입문
  • 2017.04.27 00:02
Q.근력 30+유산소30
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리 섹시레그와 캐시 안벅지2세트로 근력운동 30분
싸이클로 30분 중인데 구성 나쁘지 않죠?
  • Hhhaven
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • YANGJI
  • 04.27 03:38
  • 네넹 좋은데 앞에분 말씀하신거 처럼 점점 강도를 높이는게 효과가 있어요
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지존
  • 다람뿌
  • 04.27 00:38
  • 처음엔 하시다가 근력강도를 점점 올리셔야 할거예요.
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