view-top

  • 49찍기·초보
  • 2016.01.12 09:26
Q.요가만으로 살빼기 많이 힘든가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 요가 첫 클래스 갔는데 온도를 따뜻하게 해놔서 그런지 땀은 엄청 나더라구요. 근데 생각보다 전신운동이 되는거 같았어요. 근데 요가를 주 운동으로 하시는 분들은 없더라고요. 아무래도 부가적인 운동으로 요가를 넣고 다른 유산소운동을 병행해야 효과가 좋겠죠???ㅜㅜ
  • 49찍기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

개인피티시작
2 95 tafne
전신운동
0 43 앙슬

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 돼지냐사람이냐
  • 01.12 09:44
  • 요가는 라인이쁘게 잡으려고 하는거고 유산소 운동도 하셔야해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 무조건달려
  • 01.12 09:34
  • 몸무게를 줄이려면 유산소운동은 꼭 해샤해요! 화이팅하세욧!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글