view-top

  • 우유두유·초보
  • 2017.04.29 08:34
12월부터 지금까지



체중은 거의 안 재고 눈바디하고 줄자로만 재고 있어요~

근육키우면서 유지하려고 하는데 근육키우기가 힘드네요ㅠㅠ
  • 우유두유
  • 밀가루과자 야식 폭식 금지!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
25일차 78키로에서 73.1 키로 차이가좀 있나요?
7 1908 ky_06_10

썸네일

+1
4일차 입니다
5 1004 쫄랑이누나

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • jian뽀뽀쪽
  • 08.31 01:58
  • 너무멋져요 ㅠㅠ개부럽
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 허니베리
  • 05.09 19:20
  • 멋있으세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 우유두유
  • 04.29 21:13
  • 튜브뱃살과이별 초반엔 주3회 피티받으면서 근력운동하고 추가로 스피닝 요가 번갈아가면서 하다가 최근엔 근력위주로 무게랑 횟수 늘리면서 하고있어요~~ 매일 부위별로 번갈아가면서 해주려구 하고요ㅎㅎ 복근운동은 거의 매일 두종류씩 5세트정도 해요! 확실히 근력운동을 해야 몸이 탄탄해지는것 같더라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 튜브뱃살과이별
  • 04.29 20:51
  • 와우 저도 첫번째사진처럼 살이 처지고 늘어졌는데 어떤운동 하셨는지 알려주세욤~~~저도 처진살과 이별하고파요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 최강미주
  • 04.29 17:54
  • 첫사진과 마지막사진 보면 확실히 몸에 탄력이생겼고 라인도 더이쁜데요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 깜데렐라
  • 04.29 09:28
  • 우와 멋잇어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글