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01월 12일 (음식 1018kcal, 운동 348kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사313kcal(30.75%)
찐고구마
64kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유
120kcal
사과
14kcal
콩비지찌개
115kcal
점심식사152kcal(14.93%)
모둠김밥
152kcal
오후간식301kcal(29.57%)
땅콩
283kcal
[파리크라상] 리얼초코케이크
18kcal
저녁식사252kcal(24.75%)
[아임닭] 버섯듬뿍 수제 닭가슴살 스테이크
64kcal
현미밥
80kcal
어묵볶음/오뎅볶음
31kcal
콩비지찌개
77kcal
운동348kcal
빠르게걷기
152kcal
스쿼트(세트)
52kcal
버피테스트(세트)
135kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
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