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  • Gal.O·정석
  • 2017.05.10 02:06
  • 1
05월 05일 (음식 1131kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 498kcal
1131/ 1955 kcal
0/ 326 kcal
아침식사170kcal(15.03%)
어제 새벽까지 원고하고 조금 잤다가 친구 만나서 많이 걸었더니 피곤했었는듯. 겁나 자고 일어나서 늦게 일어나서 가볍게 먹고 싶었음.
[롯데] 설레임 밀크쉐이크
 170kcal
점심식사422kcal(37.31%)
[이마트] 슈퍼콤비네이션피자
 407kcal
블랙원두커피
 15kcal
오후간식15kcal(1.33%)
블랙원두커피
 15kcal
저녁식사524kcal(46.33%)
쌀밥
 232kcal
쇠고기
 218kcal
상추
 7kcal
고추장
 43kcal
참기름
 24kcal
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05월 06일 (음식 1240kcal, 운동 238kcal)
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핫요가 시작 5주째 -5kg !
0 83 윤댕댕구리

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