view-top

  • 목표체중달성하자·초보
  • 2017.05.10 23:01
  • 3
30일 만보걷기 최종후기
30일 만보걷기 성공!

4월 7일 시작
5월 10일 끝

4월 7일 57.6kg
5월 10일 56.8kg

눈바디

30일 동안 만보걷기를 도전했다.
3일 동안 만보를 채우기 위해서 조금이라도 더 걷기위해 부지런하게 생활했고, 될수있으면 걸어다니기 위해 노력했던거 같다.
두드러지는 체형변화나 체중변화는 없었지만 나름대로 효과가 있었던거 같아 보람있었다.
지속적으로 만보를 걷는것은 다이어트에 도움이 됨을 느꼈고 꾸준히 만보걷기를 해야할 필요성을 느낄 수 있던 도전이였다.
앞으로도 꾸준히 만보걷기를 해야겠다.
  • 목표체중달성하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

목표체중달성하자님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+18
83에서 68까지 약 5개월간 다이어트 여정! ☆여전히 진행중!
315 27254 여름전에55

썸네일

+11
모태통통에서 미국유학후 +15kg을 -16kg로 (78>>62kg)
19 4070 됴니뎌니

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • pil쓰
  • 05.23 08:45
  • 저랑 몸무게 비슷하셔요 ㅋㅋ 동지를 만난듯 ㅋ 앞으로 우리 운동 열심히해서 몸무게에 변화도 주어 보자구요~~화이팅 이요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 부지럼쟁이
  • 05.12 12:30
  • 허벅지 안쪽살이 많이 빠지셨네요! 도전 성공 축하드려요! 앞으로도 힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 찬가진
  • 05.12 08:30
  • 부지런하시니 뭐든 못하겠어요. 파이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유부쵸바
  • 05.11 23:17
  • 확실히 차이가 나는걸요 저고 도전해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아야짱
  • 05.11 19:43
  • 차이가 납니다 ㅎ 도전성공 축하드려요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 곰곰돌이
  • 05.11 11:47
  • 우와. .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 앗V깔끔녀V싸
  • 05.11 11:03
  • 만보 걷기 운동을 시작해 봐야겠네요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 4oo850
  • 05.11 09:05
  • 다리살 많이 빠지셨네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글