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  • smile0414·정석
  • 2014.09.15 14:30
제일힘든건.. 싱겁게 먹기
평소에 싱겁게 반찬을하지만
운동시작하며 싱겁게 먹기란 밀가루 끊는것보다 더 힘이든다.. 무지방우유에 스페셜케이레드베리 조합이 싱거움의 절정ㅠㅠ..아몬드슬라이드를 첨가하니 그나마 낫다.. 진짜 점심 한식 식사때가 제일 행복하다..간식으로 계절과일 섭취란 초코렛같은존재

살이 쉽게 왕창 퍼지게 쪄서는
힘들게 빼고있는날보니 미치게 후회한다
장기전돌입15일차..
포기하지 않고 쭉..둘째계획이 있으니!
  • smile0414
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정석
  • smile0414
  • 09.19 13:40
  • 감사합니다! 모두 화이팅!
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다신
  • cocoa
  • 09.16 01:12
  • 응원합니다..!
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정석
  • 워너비42
  • 09.15 21:36
  • 드레싱없는 샐러드 정말 ㅠ 싫어요 조금이라도 뿌려먹어요 운동으로 땀을 흘리는 염분이 필요할거 믿네요
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지존
  • 님자님
  • 09.15 16:59
  • 화이팅화이팅!!! 멋지세요!
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정석
  • smile0414
  • 09.15 16:20
  • 15일차가 150일차였으면 좋겠어요ㅋㅋㅋ

    한살림 백김치 추천이요~
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 09.15 16:11
  • 저는김치도물에씻거먹어요ㅡ힘내세요~!!!
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초보
  • 미야1234
  • 09.15 16:08
  • 팟팅요!!!
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