다이어트

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블레썸·초보
2017.05.13 18:22

Q.다이어트에 대해 질문드려요~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

요즘 다이어트 중인데 고기가 먹고 싶어서요..
하루만 고지방저탄수화물 다이어트를 한다 치고 돼지고기 500g이랑 쌈채소만 먹어도 될까요? 칼로리가 높아서 조금 걱정되네요..

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포도알2
05.13 22:51
돼지고기 살코기만있는 목심같은거 드시면 기름기가 별로 없어서 그나마나을거에요~ 걱정되시면 다이어트 할때 단백질보충에좋은 소고기 도 괜찮구요~ 가끔은 단백질공급을위해 고기포식도 괜차나요~^^
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