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01월 13일 (음식 1164kcal, 운동 460kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사316kcal(27.15%)
삶은계란
158kcal
잡곡밥
74kcal
숙주나물
14kcal
콩나물국
40kcal
무나물
30kcal
점심식사333kcal(28.61%)
발사믹드레싱
47kcal
수지스 그릴드 닭가슴살
97kcal
양배추
37kcal
호두
117kcal
토마토
35kcal
오후간식136kcal(11.68%)
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
55kcal
검은콩
81kcal
저녁식사379kcal(32.56%)
찐고구마100g 두부 150g 돼지고기김치볶음100g
칼로리380
찐고구마
128kcal
두부
118kcal
돼지고기김치볶음
133kcal
운동460kcal
러닝머신 달리기
345kcal
헬스
115kcal
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