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  • 보라바람·초보
  • 2017.05.19 07:58
  • 1
05월 18일 (음식 1068kcal, 운동 158kcal)
수술 후 회복기간이라 격한 운동은 아직 불가능
무리가 가지 않는 선에서 간단한 운동만 하고 있다

20151207 다이어리 일기상세

성공 96kcal
1068/ 1207 kcal
158/ 201 kcal
아침식사239kcal(22.38%)
바나나
 83kcal
사과
 68kcal
케일
 29kcal
사과즙
 59kcal
점심식사396kcal(37.08%)
버터
 102kcal
다진마늘
 5kcal
현미밥
 229kcal
칵테일새우
 60kcal
저녁식사341kcal(31.93%)
당근
 10kcal
양파
 10kcal
새송이버섯
 7kcal
현미밥
 229kcal
애호박
 11kcal
계란 생것
 74kcal
야식92kcal(8.61%)
오리고기로스
 92kcal
운동158kcal
캐시 팔운동
 53kcal
보통 걷기
 105kcal
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05월 18일 (음식 1269kcal)
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