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  • 이브닝꼬로록
  • 정석2017.05.19 12:5967 조회0 좋아요
  • 1
점심식단

어제 일때문에 거의 못먹어서
오늘은 좀 푸짐하게 먹었어요
소고기 돼지고기 닭알파팈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

655칼로리로 두끼분량을 한끼에

저녁은 간단하게 채소쥬스와 닭알 먹을 예정입니다

오후에는 운동 열심히하기로 ㅋㅋㅋ

모두 덥지만 좋은하루보내세요:)

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2017/05/19 오늘의 점심 이예요ㅎ
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댓글 (10)

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다신
  • 옐로우러브
  • 05.20 04:44
  • 진짜~칼로리 높지않게 든든하게드셨네요~~
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.19 20:38
  • 열심히!20키로만 골고루먹으려 노력중이에요:)
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.19 20:38
  • 히마와링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아여 고기최고
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.19 20:38
  • 난167/50kg 사랑이쥬 ♡
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지존
  • 평생돼지로살꺼니
  • 05.19 16:59
  • 골고루 잘드셨네요^^
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다신
  • 체리팡팡
  • 05.19 16:06
  • 고기 너무좋아염 고기 ㅠㅠㅠ고기사랑💕💕💕💕💕💖💖❤️💝❣️
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지존
  • 난167/50kg
  • 05.19 13:29
  • 고기는사랑입니다
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.19 13:06
  • 이브닝꼬로록 그래그래 맛있게 먹었으면 300kcal만 일거야^^ 괜찮아😁
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.19 13:03
  • 173cm/60kg 사실 좀 더 먹은거같은데 정확하게 못쟀어 저거만 먹은걸로 칠꺼야 꼬기는 단백질이니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ합리화중
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.19 13:01
  • 고기 145g .. 푸짐한거야? 진정? 레알?
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