키160, 체중 57이었던 첫째 임신전 체중이 만삭때 최고 82를 찍고ㅠ 병원에서 나오니 10킬로는 빠져있었어요.
그 후로 한동안 다이어트는 못했어요. 출산하고 아팠거든요. 아마 급격히 찐 살 때문에 허리 무릎 발목이 아팠던거 같아요. 암튼 아이 돌 정도되어 63까지 뺐다가 다시 쪄서 지금 70이요ㅠㅠ
둘째 계획 다음달부터 본격적으로 있는데 ㅠ 단기간 다이어트라도 해볼 참이에요.
워킹맘이라 아침은 간단히 과일, 점심은 일반식 먹어요.
저녁이 문제인데..샐러드 드레싱 거의 없이 먹고 포만감 위해 계란삶은거 이런거 어떨까요?ㅠ
급해요. ㅠ
근데 아이 계획있으니 무리하게 하는건 또 아니다싶고..저 어쩌죠?
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