도전 다이어트신 8기 [체지방 줄이기반]
어딘가 모르게 살이 좀 쪄 보이고, 바디라인도 예뻐 보이지 않는다면!
몸속 구석구석 숨어있는 체지방을 감량해야 할때!!
혼자서는 막막했던 다이어트를 '도전 다이어트신 8기 체지방 줄이기반' 멤버들과 함께의지를 불태워 보세요~
- 체지방 줄이기에 관심있으신 분들~
- 서로 체지방을 줄여줄 운동 방법, 식이 방법 등을 공유하며 다이어트 의지를 다져 보세요.
- 다신8기 일일&필수 미션도 함께 진행하며 멤버들과 즐기는 다이어트 시작!
1. 신청 방법 및 도전자 선정 기준
- 해당 게시판에 전신사진, BMI 캡처 화면 등록
※ 전신사진에 속옷이 노출되지 않도록 해주세요.
※ 하나라도 누락된 경우, 도전자 선정에서 제외됩니다.
- 정성스러운 신청 사연이나 다신 최근 활동 내역 (게시 글 or 댓글 활동 내역)을 토대로 신청자를 선정합니다.
2. 미션 안내
- 주차별 운동 미션 수행
필수 미션 > 주 2회 이상 인증 필수
- 일일 미션 수행(주말은 토/일요일 1회)
일일 미션 > 미션 성공 시 점수 반영
3. 우수자(그룹) 선정 기준
- 체중 감량 비율
- 일일/필수 미션 성공 인증을 점수화 하여 우수자&우수그룹을 선정합니다.
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