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  • 기필코!!!·초보
  • 2017.06.01 14:40
Q.스쿼트 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소를 안하고 스쿼트만 하면 허벅지 굵기는 변화가 없고
근육이 생겨 탄력만 생긴다고 들었는데요
그러면 스쿼트만 해도 근육이 생겨서 탄력이 생기니까 퍼지는게 없어지고 근육이 생겨서 실질적으로 살은 안빠지지만 보기에는 얇아지는거 아니에요? 근육 일키로랑 지방 일키로는 크기가 많이 다르니깐 그렇지 않나요?
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초보
  • 기필코!!!
  • 06.02 23:21
  • 가장예쁠때 오 그래두 효과 마니 보신거같네요! 👏🏻👏🏻
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정석
  • 가장예쁠때
  • 06.01 15:02
  • 저 스쿼트 두달짼데 엉덩이가 업되서 보기에펑퍼짐한게 없어지고 셀룰라이트가 엄청 줄었어요 사이즈는 전체적으로 감량했는데 많이 줄진않네여 ㅠㅠ
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