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  • gp****·초보
  • 2017.06.07 01:14
다이어트 31일째! 곤약두부콩국수 따라해봤어용

콩묵국수 칼로리 다해서 300도안돼요!

곤약을 살짝 데쳐서 먹기좋게 썰어넣고 묵국수처럼 먹었어요

콩국물은 저지방우유랑 물, 흰강낭콩 삶아서 간것, 두부 반모랑 갈아서 만들었고 소금간을 했어요~

간단하게 오이채썰고 방울토마토 넣었는데 색감이이쁘죠!


오늘 종일 요거랑 단백질쉐이크 한잔, 참외 한개먹었는데
포만감이 꾀 오래가서 하루 500칼로리대에 배부른 다이어트식으로 너무좋아요😄

저도 어디서 보고 따라한건데 여러분도 드셔보셔용
  • gp****
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댓글 (4)

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다신
  • 마음안아주기
  • 06.07 06:49
  • 맛있고 건강해 보여요~ ^_^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 또도전
  • 06.07 01:35
  • 기분좋아지는 색감 배치네요.
    따라해봐야겠네요.

  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • gp****
  • 06.07 01:23
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 먹지마살빼
  • 06.07 01:22
  • 비밀 댓글 입니다.

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