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20151207 다이어리 일기상세

아침식사44kcal(8.15%)

블랙커피	3kcal
자몽(지름약10cm)	41kcal

점심식사22kcal(4.07%)

저녁식사474kcal(87.78%)

운동1,092kcal

보통 걷기

1,092kcal

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강달자
01.14 01:59
yookyung 저는 스피닝 40분씩 두번 타거나 요가40분에 스피닝40분 하고 런닝머신 걷기 30분정도 해요 헬스기구는 손도 안대여ㅋ 스트레칭도 완전 대충하고 덜덜이에 몸을맡기고 달달달달 떨기 부위별로 돌려가면서 뭉친 근육푸는겸 15분 정도하고 끝이융~
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