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  • 여고3·지존
  • 2017.06.10 00:45
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폭식..ㅠㅠ 하..베이킹이 적이네요
...불고기 8점에 분홍소시지에..
만든 깨찰빵 4개정도까지...ㅠㅠ
으엉.. 수욜부터해서 공복체중 -1.3kg됬는데 다시 늘렸네요...하하...
  • 여고3
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담당트레이너가 없어서 저희끼리 통일되지 않는것같아요 ㅠ 다신 어플 쓰시면 이 방법은 어떠세요??
16 199 syunym
탄탄근육만들기반에도관심이많은데~필수미션이~.
4 92 프리스탈

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댓글 (7)

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지존
  • 여고3
  • 06.10 11:48
  • mementomoriyun 저희 둘다 폭식 이틀,삼일 그리고 계속 넘겨서 고쳐지도록 같이 힘내요!!!!!
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.10 11:38
  • 여고3 감사해요. 제가 뭔가 잘못하고 있는지 좀 생각해봐야겠어요
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지존
  • 여고3
  • 06.10 11:32
  • mementomoriyun 알아요 그맘ㅠ
    저도 요즘 한두달 계속 하루걸러 야식(폭식)했거든요..
    하루 성공하면 그담날 실패하고ㅠ 진짜 자신감도 뚝뚝 떨어지더라구요..하기싫구..
    하루 성공하면 그 안도감 때문인지 담날 헤이해져서 풀리구..ㅠㅠ
    저도 이번에 이틀 처음 넘긴건데 망했어유..

    뭔가 폭식하는데는 이유가 있을듯해요..
    저 같은 경우엔 저녁에 부엌으로 가거나 베이킹을해서 폭식하기때문에 앞으로 이 행동을 안하도록해보려구요
    메멘토윤님도 한번 생각해보세요 할수있어요!!
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.10 10:56
  • 저는 하루 걸러 하루씩 폭식 중이예요. 월요일 인바디가 아-주 화려할 듯... 이럴 땐 진짜 체중계 안 올라가고 싶어요 ㅜㅡㅜ
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다신
  • 프리스탈
  • 06.10 05:06
  • 여고3 그래도대단하네요~.^^*
    먹은만큼운동으로빼고자려는굳은의지~*
    너무잘했어요~^0^*

    내일은우리같이소식해요~.^-^*
    굿잠자구요~*
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지존
  • 여고3
  • 06.10 05:00
  • 프리스탈 ㅜㅜ..너무 많이 먹어서 운동 좀 하고 숙제하고 자려다보니 아직도 안자구있네요..
    좀이따 자고 일어나서는 오늘 소식해서 되돌리고 맘 굳게 먹으려구요! 파이팅!
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다신
  • 프리스탈
  • 06.10 04:52
  • 에휴불금이라~.><
    저두엄청조심한다구했는데두~먹게되더라구요~.

    그래도우리에겐내일이있잖아요~.
    다시마음다잡고파잇팅해요~.^^*
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