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[미션]코어근육

코어근육 1일차 미션완료..
근데 인증샷은 이렇게 남기면 되는건가요??
이제 산책인증만 남기면 오늘 과제끝~~~♡
  • 애슐리j
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (10)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.13 14:32
  • 안녕하세요. 다신입니다.
    타이틀을 공지드린 타이틀로 꼭 등록 부탁드리겠습니다.
    미션이 아닌, 일반 개인적으로 진행하신 운동을 등록하신 것과 구분이 되어야 해서요~
    운동 인증을 많이 고민하시더라고요! 의자나 책상위에 올려 두시고 타이머를 맞춰 촬영해 주셔도 좋고요,
    올려두실 곳이 마땅하지 않으신 경우 전신 거울에 비친 모습 촬영, 또는 운동 자세중에 셀카 촬영이 가능해 보이는 몸동작에서 셀카를 이용해 몸바디가 나오게 촬영해 주셔도 됩니다.^^
    이용하시는데 참고 바랍니다.
    감사합니다.
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 06.12 13:30
  • 저는 남편한테 부탁해야겠네요~~
    이런문제가 있군요^^;
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지존
  • 라인을만들자
  • 06.12 13:13
  • 저도.. 인증샷 걱정입니다 ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.12 11:50
  • 애슐리j 음 그럼 저만의 비법인데요
    동영상을 아래쪽에 아님 상같은곳에 두고 운동하는 모습을찍은후 캡쳐하세요!!(자세나위치를 여러번 왔다리 갔다리해야겠죠~~앗 따라하는 동영상은 컴이나 티브에서 유튜브 찾으시면 찾을수있네요)^^
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정석
  • 애슐리j
  • 06.12 11:45
  • 즐생이 ^^하다보면 요령이 생기지 않을까요??홧팅♡♡♡
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정석
  • 애슐리j
  • 06.12 11:44
  • 먹어봤던그맛!! 혼자 있어서 인증샷 찍을 방법이 없네요. .ㅋㅋㅋ
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정석
  • 애슐리j
  • 06.12 11:44
  • 55러브 왠지 첫날이라 부지런떨어야할꺼 같은 ^^
    우리 열심 해보아요~~~~♡
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다신
  • 즐생이
  • 06.12 11:07
  • 그러게요 혼자시간에 운동이라 저도 비슷한 인증사진찍을듯요
    부지런부지런~~~하시네요
    화이팅하세요~~ 얍!!!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.12 11:02
  • 화면을캡쳐하고
    운동하는모습을 딸래미한테 찍으라고 했는데...
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다신
  • 새로미44
  • 06.12 09:15
  • 인증샷 남기는걸 저두 어찌해야할지?^^ 혹 경험있으신분이 좀 알려주시면~ㅎㅎ
    미션클리어~~짱이세요!!!!!
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