view-top

Q.스쿼트 근력운동인가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 걷기만 하고있는데요
근력운동도해줘야되는데ㅜ
스쿼트도 근력운동인가요??
집에서 근력운동할만한거 추전해주세요~ㅎ
  • 말랭이다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 양산운동광
  • 09.17 10:53
  • 런지 스모스쿼트 스쿼트 다리근력 이렇게 하시면 몇달후에 짱짱걸 화이팅! 초반주터많이하면 힘드니까 10개 3~5세트 해보셔요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글