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댓글리스트
판매자
06.14 16:09
노로노로님~
올루스와 함께 해주셔서 감사합니다.
저희 올루스는 프로그램 수행시 금식을 권하지 않습니다.
평소 식사량보다는 줄이시고 식사 30분 전에 드시길 권장드려요.
식사전에 드시면 어느정도의 포만감이 있으시기에 자연스럽게 식사량 조절이 가능하세요.
또한 식단조절과 운동병행은 더 큰 효과를 가져오니 참고하세요~
감사합니다.
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