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06월 16일 (음식 1263kcal, 운동 448kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1263/ 1141 kcal
448/ 190 kcal
아침식사312kcal(24.70%)
찐감자
110kcal
토마토 (중간크기)
18kcal
레드 파프리카
9kcal
벨큐브 플레인
14kcal
현미밥
76kcal
[사조] 사조참치 야채참치
82kcal
양배추
3kcal
점심식사437kcal(34.60%)
오겹살
297kcal
현미밥
114kcal
상추
5kcal
고추
4kcal
마늘장아찌
17kcal
저녁식사514kcal(40.70%)
[더프레시] 오징어닭가슴살스테이크
114kcal
삶은 계란
154kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
210kcal
스위트 칠리 소스
36kcal
운동448kcal
파워워킹
99kcal
줄넘기(시간)
126kcal
플랭크
50kcal
바벨숄더프레스
24kcal
턱걸이
16kcal
파워워킹
133kcal
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