view-top

  • 1
  • 2
  • 2
  • 4
  • 3
  • 5
  • 3
  • 1
  • 2
  • 4
  • 4
  • 4
[다신8기필수미션토요일완료+식단.운동]

너무더운토요일이었어요~
해지고 운동하는데도
땀이줄줄~~
선풍기틀어놓고 스트레칭하고
복근운동도하고ㅋㅋ
오늘아침은 딸이챙겨줘서
같이 먹었네요~
아침이나 저녁은 늘고구마가
빠지지않네요ㅎㅎ
꿀잠들 주무세요~~

운동은 조금 일찍끝내고~~
30일 도전운동은 저녁에다시하기.
  • 빵마님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • akajina
  • 06.18 09:00
  • 조만간 에어컨 틀기세에요 ㅠㅠ 땀나는만큼 살빠지는거겠죠!! 빠이팅!!
  • 답글쓰기
다신
  • 사막의길
  • 06.18 06:07
  • 오늘은 즐거운 휴식보내세요~
  • 답글쓰기
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.17 22:50
  • 일주일 중 하루는 운동을 쉬어도 좋다고 하잖아요ㅎㅎ 꿀같은 뒹굴거림, 즐기셔요♡
  • 답글쓰기
다신
  • 빵마님
  • 06.17 22:48
  • 하루의다이어트 내일은좀쉬어야겠어요~~하루쯤은그냥뒹굴뒹굴~~
  • 답글쓰기
다신
  • 빵마님
  • 06.17 22:47
  • 사막의길 아~그래요?아까운동한거랑 다시 같이 올려야겠네요ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 사막의길
  • 06.17 22:46
  • 식단은 필수미션이 아니라서.. ㅠㅠ 필수미션 운동과 함께 하셔야지만 점수로 인정되어요~ ㅠㅠ 요것만 올리시면 인증이 안된데요~
  • 답글쓰기
초보
  • 하루의다이어트
  • 06.17 22:45
  • 대단대단
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글