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  • 너하사·초보
  • 2017.06.20 09:37
Q.근력운동을 재밌게~!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 유산소운동은 정말 좋아하거든요 걷기나 자전거같은거요! 하루에 한두시간은 그냥 하는 것 같아요!

근데 근력운동은 정말 너무 정붙이기가 어렵습니다ㅠㅠㅠ거의 안하는 것 같아요
재밌게 할수있는 방법 없을까요ㅠㅠㅠ
  • 너하사
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댓글 (2)

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초보
  • JAC000
  • 06.20 10:33
  • 근력운동 레베카언니꺼 따라하거나 캐시언니꺼! 특히 캐시언니는 항상 격려의 말과 함께 운동해서 좀 더 편해요.
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.20 10:32
  • 근력운동의 맛은 운동후 흐르는 땀과 근육통이라고 저는 생각합니다 ㅋㅋ 우선 홈트 동영상같은거 보시고 따라하셔도 될꺼 같아요~^^ 근육통의 희열을 느끼시면 좋을텐데.. 전 오히려 유산소조다 근력운동이. 더 좋아요 ㅠㅠ 티비보면서 동영상 틀어놓고 틈틈히 하세용~^^
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