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  • 다소니짱·정석
  • 2016.01.14 22:07
01월 14일 (음식 1533kcal, 운동 1080kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사6kcal(0.39%)
아메리카노
 6kcal
점심식사264kcal(17.22%)
감 감말랭이
 121kcal
단호박찜
 83kcal
계란 흰자
 51kcal
아메리카노
 9kcal
오후간식158kcal(10.31%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개
 110kcal
키위
 42kcal
아메리카노
 6kcal
저녁식사1,105kcal(72.08%)
고르곤졸라피자
 700kcal
[놀부] 김치부대찌게
 158kcal
[오뚜기] 라면사리
 247kcal
운동1,080kcal
런닝머신 걷기
 284kcal
런닝머신 달리기
 256kcal
버피테스트(세트)
 540kcal
  • 다소니짱
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댓글 (2)

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정석
  • 다소니짱
  • 01.14 16:25
  • PT받으니 하게 되네요^^
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입문
  • 30키로감량하자
  • 01.14 16:24
  • 운동열심히하셨네요!! 화이팅!!
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