오늘부로(21일째) 딱 7.1kg 감량했어요.
키는 155cm , 몸무게는 65.2 찍고.. 67도 찍은적 있어요 ㅠㅠ
살이 엄청 찌는 바람에 마음 먹고 다이어트 하기 시작했습니다ㅜㅎㅎ 지금은 58.1 이구요!
20일동안 밥 안먹었어요.. 과일이랑 채소 위주 먹고
닭가슴살, 토마토 , 파프리카 , 두부 이런것 !
역시 다이어트는 식단8운동2 인거 같아요
운동은 집에서 홈트레이닝 했구요.
옥주현다이어트요가 영상 꾸준히 했습니다! 이거최고👍
사실상 다이어트 이주차때 58찍었는데 일주일동안 계속 왔다갔다 했어요. 지금 정체기인듯 ㅜㅜ
비키니 입는 그 날까지 ! 모든 다이어터 여러분들 !
화이팅❤️💛
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