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모히또에서모히또·다신
2017.06.21 17:21

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[도전8기필수미션 21(수)일 완료]

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식단은 안 올리려다 습관처럼 찍은게 아까워 같이 올려요. 오늘은 다리 근육통 때문에 운동을 많이 안했어요. 그래서 식단을 더 간소화 했네요.

모히또에서모히또
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[다신8기 필수미션 21(수)일 완료]

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[다신8기 일일미션 21(수)일 완료]

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댓글 (9)

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모히또에서모히또
06.21 22:53
히마와링 우리 막내가 운동을 잘 해요.😄 완죤 귀여워서 늘 웃으며 살 수 있는거 같아요. 제 보배죠. ㅎㅎ
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체리팡팡
06.21 22:04
완전 건강식이네요!!!마지막에 너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋ엄마랑 같이 운동하는모습 완전 기여미~~😘 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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모히또에서모히또
06.21 18:19
긍슈 부기도 빠지고 맛도 좋고 칼로리도 고구마보다 훨씬 착하답니다. 도움이 된거 같아 뿌듯하네요.😄
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긍슈
06.21 18:13
모히또에서모히또 전자렌지에도 돌려진다니!! 오늘 가서 당장 사먹어야겟어요!
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모히또에서모히또
06.21 18:04
긍슈 전 그냥 껍질 감자칼로 깎고 속씨 파서 적당한 크기로 자른 다음 전자렌지 용기에 7-8분 돌리면 끝이에요.😂 정말 간단하게 하고 있어요. 요때 나오는 호박물은 진정한 생명수죠.😄 꼭 마시고 있어요. 그리고 다 식으면 냉장보관 해서 그냥 끼니 때 차갑게 먹어요. 요거트랑 먹을 땐 찬게 좋더라고요. 또 부기 빼는데 좋은 팥이나 검은콩을 단호박찜에 비벼 먹어도 맛있어요.😄
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긍슈
06.21 17:59
단호박은 사랑이쥬😘
단호박 혹시 어떻게 찌시나요?!
저희 오마니는 뉴슈가를 너무 많이 뿌려듀셔서 ㅜㅜ 먹기 겁나용
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모히또에서모히또
06.21 17:50
다시 봐도 웃긴 우리 막내네요.😆제법 운동을 해요. 제 엔돌핀이랍니다.😄
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모히또에서모히또
06.21 17:27
순수마뇨 ㅎ 그냥 집에 있는거 보이는데로 골라 집어 먹어요. 따로 요리도 안하는 게으름쟁이 랍니다.😅
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순수마뇨
06.21 17:25
우와 오늘식단 너무좋아요~🖒
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